7 kritických živín pre vegánov

V posledných rokoch rastie komunita vegánov na celom svete. Dôvodom je prebúdzanie záujmu nielen o celosvetové ekologické a enviromentálne problémy, ale aj uvedomelosť a pocit osobnej zodpovednosti za svoje zdravie a zdravie planéty. Pôvodné svetonázorové a náboženské dôvody sú menej výrazné a rezonuje výživovo-medicínske pozadie.

Otázka, s ktorou sa často stretávame je, či „plant-based“ strava môže v západnom svete pokryť dennú potrebu nutričných nárokov organizmu. Samozrejme môžeme okamžite reagovať, že klasická západná strava vo všeobecnosti nenapĺňa naše potreby, čo sa prejavuje rozmachom civilizačných chronických ochorení.

Viac o kritických živínách pre vegánov nájdeš v tomto mojom článku písanom pre winstitut.sk.

Váhate? Napíšte mi

Kontakt:
0907 573 215
info@vyzivapreteba.sk
Fakturačné údaje:
RNDr. Barbara Sviežená, PhD - Výživa pre Teba
Dopravná 27, 831 06 Bratislava
IČO: 50 638 521

© Výživa pre Teba 2020